【新型コロナウイルス】リモートワークで陥りやすい食生活の乱れ。完全食をご存知ですか？
新型コロナウイルスの影響で、多くの企業が原則在宅勤務（リモートワーク）体制へ移行しています。急な移行であったため、なかなか自分自身で生活のリズムや食生活に慣れない人も多いと思います。今回は在宅で働くことになった人へ完全食を紹介したいと思います。
完全食について
ミニマリストと完全食の相性が抜群すぎる理由について考える。
- 2020.02.25
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シンプルなライフスタイルとして、「ミニマリスト」という生き方が増えている中で、「食」に対しての「ミニマリズム」も注目されつつあります。情報の多い現代社会において、本当に必要な物だけを厳選し、私たちと切っても切り離せない「食」に対しても、価値観が変わってきているのです。必要最小限の持ち物で生きる「ミニマリスト」と、人にとって必要な栄養素を完璧に補う事の出来る「完全食」は、非常に相性の良いものです。
IT企業で完全食を活用するメリットをお伝えします！
アメリカで考案されてから年月が経ち、徐々に製造・販売するメーカーも増えている完全食の市場ですが、昨今の完全食ブームはなぜ起こっているのでしょうか。特に好んで完全食を取り入れているIT企業にスポットを当てて、その理由やメリットをお伝えします！
20代女子が完全食を活用するメリット・デメリットをお伝えします！
日本が実施する国民健康・栄養調査では日本人20代女性の5人に1人以上がBMIの基準値を下回る「やせ」の状態であると言われています。一方で食の欧米化が進み、生活習慣病を引き起こす肥満も問題視されています。飽食の時代にありながら栄養状態が決して良いとは言い難い世代ですが、進学や就職、結婚や出産といったライフスタイルの変化点も多く食事の見直しや改善に繋がりにくいのが現状です。
「完全食」は春先のスギ花粉症に効果があるのかを考えてみました！
スギ花粉が飛散する春先は花粉症の人にとって辛い季節ですが、食生活が症状に関係していることはご存知でしょうか? ビタミン・ミネラルなどの栄養素をバランス良く摂ることで免疫力を高め、鼻水、くしゃみ、目のかゆみといった症状を緩和することができます。そこで活用したいのが必要な栄養素を過不足なく含む完全食です。