イギリスの完全食「Huel」(ヒュエル)が日本上陸!

イギリスの完全食「Huel」(ヒュエル)が日本上陸!

完全食は、健康意識の高い人々を中心に注目を浴びている食品です。世界初の完全食は、2013年にアメリカで誕生したソイレントという食品であり、現在は国内企業でも開発が盛り上がっています。今回は、数ある完全食の中から、2019年4月に日本初上陸を果たした、イギリス生まれの完全食「Huel」についてご紹介していきます。

 

サヨコ

今回はイギリス生まれの「Huel」を紹介します。自然環境にも考慮した新しい完全食です!

イギリスの完全食「Huel」(ヒュエル)が日本上陸!

 

イギリスの完全食「Huel」(ヒュエル)が日本上陸!

完全食とは、簡潔に言うと、人が1日に必要とする全ての栄養素をバランスよく効率的に摂取することができる食品です。その利便性から、完全食はパーフェクトフードとも呼ばれています。イギリス生まれの完全食Huelは現在、世界中に輸出されており、多くの人々から人気を得ているようです。いったいどんな完全食なのでしょうか。早速、見ていきましょう。

Huelとは?

Huelは2015年6月に、イギリスにて完全食を開発・販売する会社Huel Limitedから発売された完全食です。Huel Limitedは、「便利でリーズナブルな完全栄養食を、環境や動物に極力影響を与えずに作る」という思いのもと、完全食の開発に取り組んでいます。

 

ケースケ

ビーガンでも食べられるように工夫された完全食らしい。

ユカ

また違ったコンセプトの完全食なのね。

Huelは、完全食ですから、適切な量のタンパク質、必須脂肪酸、炭水化物、ビタミン&ミネラルを含み、栄養バランス抜群の食品であることはもちろん、動物性食品不使用であり、ラクトースフリー(無乳糖)、遺伝子組み換え作物不使用で、消費者の健康と安全を良く考えられた完全食と言えるでしょう。

この場合の「全ての微量栄養素と主要栄養素」は、英国とEUが定める食事摂取基準(RNI)、摂取基準(RI)、栄養基準値(NRV)を満たすように調整されています。

(日本公式サイト)Huel

世界中を魅了⁉Huelの勢い

現在Huelはイギリスを始め、世界各国に輸出されています。その数なんと100ヶ国以上であり、すでに10,000万食以上(年間売上104億円相当)もの販売実績を収めています。

手早くとれる便利な栄養満点の食事であり、環境にも人にも優しい、かつリーズナブルといった点が世界各国の幅広いユーザーの心を掴みHuelファンをどんどん獲得しているのでしょう。
消費者としても、Huelの可能性に期待が高まりますね。

 

タケル

完全食のシェアで言ったら最大の商品になるね。

日本で発売中のHuel商品

現在、日本で販売されている商品は、Huelの全商品のうち、パウダータイプとドリンクタイプのものになります。ヨーロッパでは、パウダータイプやドリンクタイプ以外にも、バータイプやシリアルタイプの完全食も購入できます。ここでは、日本で購入することのできるHuelの商品について詳しく見ていきましょう。

パウダータイプ「Huel Powder」

Huel PowderはHuel Powder v3.0、Huel グルテンフリー v3.0 、Huel Black Edition(低糖質版)の3展開となっています。
それぞれの特徴を下にまとめていきます。

【Huel Powder v3.0】

【Huel Powder v3.0】

・チョコ、バニラ、フレーバー無しなど、7種類の味で展開。
・糖分を少し低めに設定、タンパク質と食物繊維が豊富な完全食。
・最大の特徴は、食物繊維が多いこと、1食400kcal当たり食物繊維7.0gが補える。
・食物繊維を多く含むため、健康的なダイエットをしたい方におすすめです。

「日本人の食事摂取基準2015年版(厚労省)」では、1日あたりの摂取目標量を18~69歳で男性20g以上、女性18g以上としていますから、Huel Powder v3.0を1食摂ると目標量の1/3以上が補えます。

【Huel グルテンフリー v3.0】

【Huel グルテンフリー v3.0】

・Huel Powder v3.0のグルテンフリー版
・値段はHuel Powder v3.0よりやや高め

「グルテンフリー」とは、小麦粉などを使っていない食品を指します。そのため、小麦粉にアレルギーがある人でも摂取することができますし、グルテンフリーの食品は糖質や脂質を抑えることができるため、胃や腸の調子を整えたり美肌効果があるとされています。

【Huel Black Edition(低糖質版)】

【Huel Black Edition(低糖質版)】

・バニラ、チョコレート味の2種類で展開。
・糖質の含有量がより低く、タンパク質をさらに豊富に含む。
・通常のHuel Powderよりも、糖質が50%近く少ない。
・普段の食事で糖質を摂りすぎてしまいがちな方におすすめです。

なお、Huel Powderは初回購入の際に、無料でHuel専用のシェイカーとスプーンのプレゼントも届くようです、素敵な特典つきで嬉しいですね。

ドリンクタイプ「Huel Ready-to-drink」

ドリンクタイプ「Huel Ready-to-drink」

Huel Ready-to-drinkは、最も便利なドリンクタイプの完全食です。パウダータイプと異なり、水を入れてシェイクする必要もなく、即食べることができるので、忙しい方や時間のない方におすすめです。また、一食ずつスリムなボトルに収められているので、携帯するにも向いており、初めてHuelの商品を買う方にもおすすめです。

簡単になったからと言って、栄養の面で劣ることはありません。パウダータイプと同じく、必要な栄養素がすべて含まれているので、ボトル一本で栄養バランスの良い食事を瞬時に摂ることができます。味は、チョコレート、バニラ、ベリーの3種類を販売しています。

味変できる!「Huel Natural Flavour Boost」

味変できる!「Huel Natural Flavour Boost」

Huel Natural Flavour Boostとは、Huel Powderのバニラ味に加えてシェイクし、味の変化を楽しむ天然フレーバーです。様々な嗜好に合わせて、モカ、チョコミント、チョコレート、トフィー、パイナップル&ココナッツ、バナナ、ルバーブ&カスタード、カカオ、抹茶、キャラメル、ストロベリーの11種類のフレーバーを展開しています。

パウダータイプのドリンクは味に飽きてしまいがちですが、このHuel Natural Flavour Boostがあれば、気分や状況に合わせていつでも味を自分好みにカスタマイズできます。

一種類のフレーバー(一袋150g)のみで購入することもできますし、10種類のフレーバーを少量ずつ詰め合わせた、バラエティーセットの販売もしているので、いろいろな味を試してみたい方はこちらの購入をおすすめします。

Huelを選ぶ、その理由

 

Huelを選ぶ、その理由

完全食は、日本ではBASE FOOD、COMP、日清食品などのいくつかの企業から開発されており、購入することができます。ここでは、その中でも、Huelの活用方法やメリットについてお話していきます。

 

サヨコ

ここからは、Huelの特徴とメリットをまとめてお伝えしていきます!

とっても簡単に栄養をチャージ

Huleは調理をせずに、簡単に栄養バランスの良い食事をすることのできる完全食です。パウダータイプであれば水に溶かしてシェイクするだけ、また、ドリンクタイプであれば水も必要としないため、キッチンに行くことができない状況でも瞬時に食事をすることが可能です。

 

ケースケ

水に溶かすだけで健康な食事ってのは、改めて考えるとすごいよな。

栄養のことを考えながら献立を考えたり、手間のかかる調理をしたりする必要がなくなるので、家事の負担を減らすことができ、かつ健康的です。いままで、食事のために割いてきた時間の大部分を、仕事や好きなことをする時間にあてることができます。

リーズナブルでお手軽

Huleの商品は基本的に一食が500円を超えないよう、リーズナブルな価格で作られています。さらに、定期購入やお友達紹介プログラムの利用で、購入額を下げられるようなシステムをとっており、定期購入にしますと、単品購入の価格より10%の値下げが効きます。

パウダータイプのHuleですと、定期購入の場合、一食(400kcal)当たり246円ほどであり、ランチとして二食分のHuleパウダーを使用するとしても500円を超えませんので、コンビニや食堂でランチを買うよりも出費を抑えられます。

 

ユカ

1食あたりの単価で考えると、ベースフードと同じくらい安いよね。

500円以下で栄養バランスの良い食事を摂ることができるので、極めてコストパフォーマンスが高いと言えるでしょう。

ビーガンにも対応

Huleはどんな方にでも楽しんでいただける完全食です。例えば、材料に動物性食品は一切含まれていませんから、ビーガンの方にもおすすめできます。また、ラクトースフリー(無乳糖)なので、日本人に多い乳糖不耐症の方も安心して使用することができます。

 

タケル

ビーガンについて詳しく知りたい人はこっちの記事を読んでみてね!

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アレンジで楽しみ方無限大

Huleパウダーは、水に溶かして飲むだけではなく、アレンジ次第で色々な楽しみ方ができます。例えば料理。ピザやスープ、カレー、タルトなど食事からお菓子まで使いどころは様々です。

ちょっとした工夫をするだけで普段の食事が栄養満点にグレードアップしますし、Huleを使ったオリジナルレシピを考えるのも楽しみ方の1つではないでしょうか。

Huleパウダーを使った料理のレシピは公式サイトに載っていますので、気になる方はぜひ試してみてはいかがでしょうか。

まとめ

完全食Huelについてお話してきました。Huelはリーズナブルで人や環境に優しい、イギリス発祥の完全食です。「完全食を手軽に試したい」という方や、「海外の完全食に興味がある」という方は、ぜひ、Huelを選んでみてはいかがでしょうか。現在、日本で購入することのできるHuelはパウダーとドリンクタイプのみですが、今後、日本でさらにHuelが認知されるようになれば販売商品の幅も広がることでしょう。

(日本公式サイト)Huel

 

サヨコ

興味がある人は色々なタイプの完全食を試してみましょう!