完全食の広がり！新しい完全食。
「完全食」と聞くと皆さんどんなイメージをお持ちですか？「謎の粉・ドリンク」、「まるで栄養剤を飲んでいるような感覚、食事という感じはしない」こんなイメージを持っている方が多いのではないでしょうか。 しかし今は、おいしさにこだわって作られた完全食がたくさん登場しているようです。どんな完全食が出回っているのか気になりますよね。ということで今回は、最近誕生したばかりの新しい完全食を３つ取り上げて紹介していきます！
完全食
スイーツ好きの方に、チョコレートと完全食で健康を維持する
必要な栄養素を過不足なく含む完全食は、健康維持に効果的で、時間がなくてもすぐ摂れるのがメリットです。一方で味のバリエーションが乏しいのが欠点です。そこでおすすめなのがチョコレートとの組み合わせです。チョコレートはスイーツの定番ですが、ポリフェノールや食物繊維をたっぷり含むことから健康に良く、完全食との相性もぴったりなのです!
完全食でアプローチ！食事と運動で丈夫な骨づくり！
皆さん骨の健康を意識したことはありますか？歳を取ると骨が弱くなる、女性は生理が終わると骨粗鬆症のリスクが上がる、なんてことはよく耳にするかと思います。そう聞くと、「まだ若いから心配しなくて大丈夫」なんて思っている方も多いかもしれませんが、実は丈夫な骨の維持には若いうちからの対策(食事と運動)が非常に大切になってきます。いきなり、対策と言われても何をすればいいのか迷ってしまいますよね。 そこで今回は、基本的な骨粗鬆症の予防方法に加え、食事の管理を簡単に行ってくれる完全食を活用した予防方を提案していきます。
ベースブレッド（チョコ）食べてみた！美味しいです！
2020年5月に発売になったベースブレッドのチョコ味が届きましたので食べてみた感想をお伝えしたいと思います。発売からSNSなどでも話題となっており、味も好評であるため非常に楽しみにしていました！
体がだるいとお悩みの方に、完全食で倦怠感に対処する
体が重くてやる気が起きないだるさを医学的には倦怠感と呼びます。誰もが経験するだるさですが＝疲れではありません。疲れによるだるさもありますが、自律神経やホルモンバランスも関係しているのです。そんなだるさへの対処法の一つは、規則正しい食生活と栄養バランスの取れた食事です。そこで活用したいのが栄養価に優れた完全食です。