こんな人におすすめ

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武道をしている人が摂取すべき栄養素を解説。完全食の活用を紹介!

皆さんは健康を維持するために日々行っていることはありますか?健康を維持する為には運動と食事のバランスが大切です。数ある運動種目の中で武道をしている人も多いでしょう。そこで、今回は武道をしている人に必要な栄養素を解説し、完全食をおススメしたい理由をお伝えしたいと思います。

血管の健康が気になる方に、不足しがちな必須脂肪酸を完全食で補う。

みなさんは血管の健康は気になりませんか? 中性脂肪やコレステロールが増加すると、血液がドロドロになり動脈硬化や血栓症のリスクを高めてしまいます。そこで摂りたいのがn-3系やn-6系と呼ばれる脂肪酸、このうちのいくつかは体内で作ることができない「必須脂肪酸」です。完全食にはこの必須脂肪酸がバランス良く含まれているのです!

単身赴任の夫の食生活が心配?!完全食をギフトとして贈りましょう!

4月という新しい節目に家族の元を離れ、単身赴任する人もいると思います。一人暮らしする夫の生活や健康について心配な家族もいることでしょう。今回は単身赴任の夫に完全食をギフトとして贈るメリットについてお話したいと思います。

出張先で上手に完全食を活用する方法について紹介します!

手軽に必要な栄養素を取ることができる「完全食」は、普段の日常生活の中に取り入れて、上手く活用することができます。ご自宅や職場で使うのはもちろん、出張が多い方も、出張先で栄養バランスの良い食事が完全食によって可能になります。今回は、主張先でも利用できるぴったりな完全食やそのメリットについて紹介します。

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