血管の健康が気になる方に、不足しがちな必須脂肪酸を完全食で補う。 こんな人におすすめ 2020.03.26 健康, 完全食, 必須脂肪酸 みなさんは血管の健康は気になりませんか? 中性脂肪やコレステロールが増加すると、血液がドロドロになり動脈硬化や血栓症のリスクを高めてしまいます。そこで摂りたいのがn-3系やn-6系と呼ばれる脂肪酸、このうちのいくつかは体内で作ることができない「必須脂肪酸」です。完全食にはこの必須脂肪酸がバランス良く含まれているのです! 続きを読む
