食育

現代人が栄養のバランスを理解することの重要さ、そして実現までの壁。

完全食について

• 2020.02.17
• デメリット, メリット, 完全食, 栄養学, 食育

仕事に家事と、何かと忙しい現代人。「栄養バランスの良い食事」をしないといけないと頭では分かっていても、なかなか実行できないという方は多いと思います。そもそも、どんな食事をしたらバランス良く栄養がとれるのかを分かっていないと、食事を選ぶことも難しいです。今回は、栄養バランスについてと完全食の活用方法についてご紹介します！