外出自粛で不足しやすい栄養素はビタミンD⁉完全食と日光浴で賢く補充！
- 2020.05.10
- BASE FOOD, COMP, ビタミンD, 完全食, 日清All in シリーズ
普段から不足しやすい栄養素の一つにビタミンDがあげられます。コロナウイルスの影響で外出自粛が続く今、ビタミンDの摂取は通常以上に不足してしまう危険性があります。このように、外出自粛が引き起こす健康問題にどう対処すべきでしょうか？今回は、外出自粛が私たちの健康にあたえる影響と対策法について、ビタミンDを中心に詳しくお話していこうと思います。