活性酸素

完全食はアンチエイジングに効果があるのか?

「いつまでも若々しくありたい」はみんなの願いです。とはいえ30代、40代に入ると、少しずつ老化を実感するようになります。若い頃には簡単にできたことがきつく感じたり、肌のシワが増えたり‥。そんなとき有効なのがビタミンCやビタミンE、完全食にも含まれています。そこで完全食の老化予防効果について解説します。