料理が苦手な人でも気軽に栄養摂取できる「完全食」を紹介します！
料理が苦手で普段料理をしない人にとっては、栄養バランスを考えながら食事の用意をするのは難しいと思います。今回は料理が苦手な人でも簡単に栄養摂取ができる「完全食」について紹介します。完全食の種類や特徴も紹介するので、好きな完全食を見つけてみて下さい。
ベースフード
ベースフードが新たに提案する「設置型社食」BASE FOOD STANDとは何か？
今、私たちの国の「健康」に関する問題は各個人の対策だけでは不十分であり、社会全体の取り組みが必要になっています。その中で生産性の向上や医療費削減などを目的に、近年健康経営に取り組む企業が増えています。今回紹介する、「設置型社食」BASE FOOD STANDは、健康経営を進めていく際に有効な策のひとつとなります。それでは順に説明していきましょう。
20代女子が完全食を活用するメリット・デメリットをお伝えします！
日本が実施する国民健康・栄養調査では日本人20代女性の5人に1人以上がBMIの基準値を下回る「やせ」の状態であると言われています。一方で食の欧米化が進み、生活習慣病を引き起こす肥満も問題視されています。飽食の時代にありながら栄養状態が決して良いとは言い難い世代ですが、進学や就職、結婚や出産といったライフスタイルの変化点も多く食事の見直しや改善に繋がりにくいのが現状です。
【新型コロナウイルス】外出できないあなたへ、完全食をおすすめします。
「不要不急の外出を控えて」と政府が新型コロナウイルスの感染を防ぐために呼びかけを行う事態となりました。今回は、思うように外出ができない人へ栄養バランスを合理的に行うことができる「完全食」を紹介したいと思います。
※完全食の始め方、「朝食のベースブレッド」導入編！
今回は完全食をまだ活用していない人やご家庭のために、朝食のパンに置き換えて完全食「ベースブレッド」の活用を提案していきます。生活のコストパフォーマンを上げるため、ぜひ最後までお付き合いください！